Efa 2020/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Efa 台北市
ID 36130

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6.3 km | 00:46:14 | 07:17/km

日期: 2020-05-30 18:13 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 10'00" / 07'32" / 07'15" / 06'49" / 06'25" / 05'55" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'53" (+03'58")

994 / 994

2

07'42"

(17'32")

07'39" (+01'44")

1005 / 2000

3

07'08"

(24'40")

07'11" (+01'16")

992 / 2992

4

06'50"

(31'30")

06'50" (+00'55")

999 / 3992

5

06'26"

(37'56")

06'25" (+00'30")

1000 / 4993

展開計圈分析

5月累積里程 : 89.89 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1318.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	07'32"	00:17'32"
3	07'15"	00:24'47"
4	06'49"	00:31'36"
5	06'25"	00:38'01"
6	05'55"	00:43'56"
6.3	05'52"	00:45'55"

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