9.0 km | 00:45:00 | 04:59/km日期: 2020-05-29 17:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'58" / 05'40" / 05'16" / 09'45" / 04'55" / 11'21" / 04'52" / 04'48" / 04'36" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'40" | 00:10'38" |
| 3 | 05'16" | 00:15'54" |
| 4 | 09'45" | 00:25'39" |
| 5 | 04'55" | 00:30'34" |
| 6 | 11'21" | 00:41'55" |
| 7 | 04'52" | 00:46'47" |
| 8 | 04'48" | 00:51'35" |
| 9 | 04'36" | 00:56'11" |
| 9.0 | 03'50" | 00:56'14" |
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