24.0 km | 02:39:41 | 06:39/km日期: 2020-05-30 05:46 - 總爬升: 234 m - 地點: 南崁溪畔來回亂跑 - 天氣: 五點三十太陽就出來了 - 卡路里: 1296 Cal - 總步數: 24366 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'42" / 05'49" / 05'53" / 08'24" / 05'42" / 08'47" / 08'51" / 06'32" / 08'24" / 06'08" / 08'05" / 10'35" / 05'21" / 05'21" / 05'11" / 05'10" / 07'16" / 06'09" / 05'40" / 06'29" / 05'51" / 06'14" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'25") | 1004 / 1004 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+01'17") | 1009 / 2013 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+01'15") | 1001 / 3014 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+01'24") | 1003 / 4018 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+01'30") | 1006 / 5024 | 173 / 97 |
| 6 | | 08'20" (+03'57") | 1007 / 6032 | 125 / 95 |
| 7 | | 05'37" (+01'14") | 1003 / 7035 | 177 / 99 |
| 8 | | 08'45" (+04'22") | 1008 / 8044 | 116 / 97 |
| 9 | | 08'48" (+04'25") | 1005 / 9049 | 118 / 95 |
| 10 | | 06'44" (+02'21") | 1005 / 10054 | 149 / 99 |
| 11 | | 08'20" (+03'57") | 1008 / 11062 | 125 / 95 |
| 12 | | 07'00" (+02'37") | 1006 / 12069 | 151 / 94 |
| 13 | | 07'08" (+02'45") | 1000 / 13070 | 146 / 95 |
| 14 | | 10'42" (+06'19") | 1004 / 14075 | 101 / 91 |
| 15 | | 05'15" (+00'52") | 1004 / 15079 | 181 / 104 |
| 16 | | 05'19" (+00'56") | 1002 / 16082 | 183 / 102 |
| 17 | | 05'08" (+00'45") | 1007 / 17090 | 181 / 106 |
| 18 | | 05'11" (+00'48") | 1007 / 18097 | 180 / 106 |
| 19 | | 07'18" (+02'55") | 1006 / 19104 | 145 / 93 |
| 20 | | 06'09" (+01'46") | 1004 / 20108 | 168 / 96 |
| 21 | | 05'39" (+01'16") | 1007 / 21116 | 179 / 98 |
| 22 | | 06'27" (+02'04") | 1001 / 22118 | 148 / 104 |
| 23 | | 05'47" (+01'24") | 1006 / 23124 | 178 / 96 |
| 24 | | 06'11" (+01'48") | 1001 / 24126 | 141 / 114 |
| 25 | | 04'23" | 11 / 24137 | 160 / 142 |
桃園戴志龍
桃園戴志龍
早餐吃這樣 難瘦
留言 
NIKE ZOOM FLY FK橘 累積 : 1116.3 km
展開計圈分析
