5.1 km | 00:36:45 | 07:15/km日期: 2020-05-24 17:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'26" / 07'44" / 07'07" / 06'54" / 07'06" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'21" (+00'28") | 64 / 5064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'44" | 00:15'10" |
3 | 07'07" | 00:22'17" |
4 | 06'54" | 00:29'11" |
5 | 07'06" | 00:36'17" |
5.1 | 07'12" | 00:36'45" |