6.1 km | 00:38:48 | 06:20/km日期: 2020-05-27 20:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6646 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'13" / 06'03" / 06'05" / 06'09" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 1000 | 173 / 81 |
2 | | 06'19" (+00'20") | 1004 / 2004 | 170 / 92 |
3 | | 06'11" (+00'12") | 1004 / 3009 | 168 / 95 |
4 | | 06'07" (+00'08") | 1010 / 4019 | 172 / 94 |
5 | | 05'59" | 1000 / 5019 | 169 / 98 |
6 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 6020 | 173 / 92 |
7 | | 05'58" | 120 / 6140 | 175 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'21" | 00:13'25" |
3 | 06'13" | 00:19'38" |
4 | 06'03" | 00:25'41" |
5 | 06'05" | 00:31'46" |
6 | 06'09" | 00:37'55" |
6.1 | 07'21" | 00:38'48" |