DICK LAU 2020/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

DICK LAU 台北市
ID 127500

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5.1 km | 00:32:23 | 06:22/km

日期: 2020-05-25 18:00 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'03" / 06'38" / 06'22" / 06'30" / 05'46" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'15")

06'37" (+00'52")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'37")

06'22" (+00'37")

1000 / 3000

4

06'29"

(26'07")

06'29" (+00'44")

1000 / 4000

5

05'45"

(31'53")

05'45"

1000 / 5000

6

00'30"

(32'23")

06'11" (+00'26")

81 / 5081

5月累積里程 : 32.37 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'38"	00:13'41"
3	06'22"	00:20'03"
4	06'30"	00:26'33"
5	05'46"	00:32'19"
5.1	06'05"	00:32'49"

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