8.0 km | 01:01:07 | 07:38/km日期: 2020-05-25 19:38 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'34" / 06'42" / 09'36" / 10'39" / 07'43" / 06'56" / 10'24" / 06'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'42" | 00:14'16" |
| 3 | 09'36" | 00:23'52" |
| 4 | 10'39" | 00:34'31" |
| 5 | 07'43" | 00:42'14" |
| 6 | 06'56" | 00:49'10" |
| 7 | 10'24" | 00:59'34" |
| 8 | 06'54" | 01:06'28" |
| 8.0 | 06'53" | 01:06'31" |
留言 
展開計圈分析
