6.4 km | 03:47:59 | 35:36/km日期: 2020-04-18 09:29 - 總爬升: 413 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1880 Cal - 總步數: 4926 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 36'28" / 42'26" / 33'38" / 57'29" / 25'08" / 23'00" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 36'17" (+13'28") | 1004 / 1004 | 10 / 251 |
| 2 | | 42'21" (+19'32") | 1001 / 2006 | 33 / 70 |
| 3 | | 33'29" (+10'40") | 1004 / 3010 | 24 / 120 |
| 4 | | 57'28" (+34'39") | 1000 / 4010 | 16 / 106 |
| 5 | | 25'08" (+02'19") | 1007 / 5018 | 29 / 136 |
| 6 | | 22'49" | 1005 / 6023 | 25 / 174 |
| 7 | | 24'04" (+01'15") | 402 / 6425 | 2 / 1489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'28" | 00:36'28" |
| 2 | 42'26" | 01:18'54" |
| 3 | 33'38" | 01:52'32" |
| 4 | 57'29" | 02:50'01" |
| 5 | 25'08" | 03:15'09" |
| 6 | 23'00" | 03:38'09" |
| 6.4 | 24'29" | 03:48'00" |
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