5.1 km | 00:37:18 | 07:19/km日期: 2020-05-30 16:16 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'42" / 07'21" / 09'06" / 09'33" / 06'47" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'21" | 00:15'03" |
| 3 | 09'06" | 00:24'09" |
| 4 | 09'33" | 00:33'42" |
| 5 | 06'47" | 00:40'29" |
| 5.1 | 06'15" | 00:41'06" |
留言 
