5.8 km | 00:34:15 | 05:57/km日期: 2020-05-30 15:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C
Pace: 04'38" / 05'37" / 05'31" / 05'50" / 06'15" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'53") | 754 / 5754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'37" | 00:10'15" |
| 3 | 05'31" | 00:15'46" |
| 4 | 05'50" | 00:21'36" |
| 5 | 06'15" | 00:27'51" |
| 5.8 | 06'23" | 00:32'40" |
留言 
