7.0 km | 01:23:21 | 11:58/km日期: 2020-05-30 05:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 10'01" / 17'58" / 09'22" / 10'08" / 08'56" / 11'52" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'58" (+09'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'44" (+06'49") | 957 / 6957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 17'58" | 00:27'59" |
| 3 | 09'22" | 00:37'21" |
| 4 | 10'08" | 00:47'29" |
| 5 | 08'56" | 00:56'25" |
| 6 | 11'52" | 01:08'17" |
| 7.0 | 15'44" | 01:23'21" |
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