10.0 km | 00:55:15 | 05:31/km日期: 2020-05-29 05:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'36" / 05'31" / 05'39" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
290.03 km 
Adidas Adios 3 累積 :
2954.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'26" | 00:16'35" |
| 4 | 05'36" | 00:22'11" |
| 5 | 05'31" | 00:27'42" |
| 6 | 05'39" | 00:33'21" |
| 7 | 05'26" | 00:38'47" |
| 8 | 05'28" | 00:44'15" |
| 9 | 05'30" | 00:49'45" |
| 10 | 05'27" | 00:55'12" |
| 10.0 | 03'44" | 00:55'14" |
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