3.0 km | 00:33:16 | 11:03/km日期: 2020-05-28 16:06 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 10'34" / 10'21" / 12'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+00'59") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 10'21" | 00:20'55" |
| 3 | 12'18" | 00:33'13" |
| 3.0 | 09'38" | 00:33'17" |
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