4.1 km | 00:19:47 | 04:50/km日期: 2020-05-29 18:34 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 04'06" / 04'52" / 06'39" / 03'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" (+00'06") | 626 / 626 |
| 2 | | 22'40" (+19'26") | 24 / 651 |
| 3 | | 03'15" (+00'01") | 619 / 1270 |
| 4 | | 15'17" (+12'03") | 45 / 1316 |
| 5 | | 03'25" (+00'11") | 610 / 1926 |
| 6 | | 21'33" (+18'19") | 209 / 2136 |
| 7 | | 03'14" | 623 / 2760 |
| 8 | | 15'48" (+12'34") | 36 / 2797 |
| 9 | | 03'24" (+00'10") | 624 / 3421 |
| 10 | | 14'54" (+11'40") | 39 / 3461 |
| 11 | | 03'26" (+00'12") | 613 / 4074 |
| 12 | | 19'10" (+15'56") | 18 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.29 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
1214.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'52" | 00:08'58" |
| 3 | 06'39" | 00:15'37" |
| 4 | 03'55" | 00:19'32" |
| 4.1 | 06'24" | 00:20'08" |
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