5.2 km | 01:03:30 | 12:05/km日期: 2020-05-28 19:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'17" / 41'19" / 11'17" / 07'34" / 08'42" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+02'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 27'58" (+24'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'28" (+09'08") | 410 / 2410 |
4 | | 03'20" | 425 / 2835 |
5 | | 29'07" (+25'47") | 158 / 2994 |
6 | | 09'20" (+06'00") | 664 / 3659 |
7 | | 04'05" (+00'45") | 511 / 4170 |
8 | | 23'41" (+20'21") | 214 / 4385 |
9 | | 03'52" (+00'32") | 529 / 4914 |
10 | | 07'56" (+04'36") | 333 / 5248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
411.48 km ZEPRO 雲豹 Z-TECH 螢光綠藍混色 累積 :
713.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 41'19" | 00:47'36" |
3 | 11'17" | 00:58'53" |
4 | 07'34" | 01:06'27" |
5 | 08'42" | 01:15'09" |
5.2 | 06'54" | 01:16'52" |