11.5 km | 01:09:31 | 06:02/km日期: 2020-05-28 20:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'20" / 06'10" / 06'23" / 06'24" / 06'16" / 06'20" / 06'01" / 06'06" / 05'59" / 05'58" / 05'56" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'36") | 307 / 307 |
| 2 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 1307 |
| 3 | | 04'54" | 14 / 1322 |
| 4 | | 06'28" (+01'34") | 308 / 1630 |
| 5 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 2630 |
| 6 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 3630 |
| 7 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 4630 |
| 8 | | 06'22" (+01'28") | 1000 / 5630 |
| 9 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 6630 |
| 10 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 7630 |
| 11 | | 06'03" (+01'09") | 1000 / 8630 |
| 12 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 9630 |
| 13 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 10630 |
| 14 | | 05'48" (+00'54") | 877 / 11508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'10" | 00:11'30" |
| 3 | 06'23" | 00:17'53" |
| 4 | 06'24" | 00:24'17" |
| 5 | 06'16" | 00:30'33" |
| 6 | 06'20" | 00:36'53" |
| 7 | 06'01" | 00:42'54" |
| 8 | 06'06" | 00:49'00" |
| 9 | 05'59" | 00:54'59" |
| 10 | 05'58" | 01:00'57" |
| 11 | 05'56" | 01:06'53" |
| 11.5 | 05'48" | 01:09'50" |
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