6.1 km | 00:41:10 | 06:46/km日期: 2020-05-26 11:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'32" / 06'54" / 06'55" / 12'43" / 06'40" / 06'39" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'54" | 00:13'26" |
3 | 06'55" | 00:20'21" |
4 | 12'43" | 00:33'04" |
5 | 06'40" | 00:39'44" |
6 | 06'39" | 00:46'23" |
6.1 | 06'21" | 00:46'55" |