6.7 km | 00:47:36 | 07:06/km日期: 2020-05-26 12:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 07'22" / 07'05" / 06'56" / 06'54" / 07'42" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+00'55") | 692 / 6692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 331.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 07'22" | 00:13'51" |
3 | 07'05" | 00:20'56" |
4 | 06'56" | 00:27'52" |
5 | 06'54" | 00:34'46" |
6 | 07'42" | 00:42'28" |
6.7 | 07'23" | 00:47'35" |