5.1 km | 00:38:01 | 07:26/km日期: 2020-05-26 21:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'32" / 07'26" / 07'22" / 07'28" / 07'28" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" | 104 / 5104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'26" | 00:14'58" |
3 | 07'22" | 00:22'20" |
4 | 07'28" | 00:29'48" |
5 | 07'28" | 00:37'16" |
5.1 | 07'12" | 00:38'01" |