8.0 km | 00:52:33 | 06:33/km日期: 2020-05-25 20:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'21" / 08'43" / 06'30" / 06'56" / 06'24" / 07'18" / 06'45" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'40" | 18 / 8018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'21" | 00:13'02" |
3 | 08'43" | 00:21'45" |
4 | 06'30" | 00:28'15" |
5 | 06'56" | 00:35'11" |
6 | 06'24" | 00:41'35" |
7 | 07'18" | 00:48'53" |
8 | 06'45" | 00:55'38" |
8.0 | 05'21" | 00:55'44" |