4.7 km | 00:29:39 | 06:17/km日期: 2020-05-23 09:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5170 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'11" / 06'06" / 06'06" / 06'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 1000 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2001 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3002 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1002 / 4004 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'20" (+00'08") | 706 / 4710 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 06'06" | 00:18'23" |
| 4 | 06'11" | 00:24'34" |
| 4.7 | 07'08" | 00:29'39" |
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