邵建人 2020/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

邵建人桃園
ID 308704

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3.4 km | 01:09:59 | 20:53/km

日期: 2020-05-26 18:41 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 16'43" / 16'59" / 23'48" / 18'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'32"

(16'32")

16'38"

993 / 993

2

17'10"

(33'42")

16'56" (+00'18")

1013 / 2006

3

23'48"

(57'30")

23'53" (+07'15")

996 / 3002

4

06'23"

(01:03'53")

18'29" (+01'51")

345 / 3348

5月累積里程 : 178.49 km

軍艦鳥 26.5 累積 : 1406.9 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'43"	00:16'43"
2	16'59"	00:33'42"
3	23'48"	00:57'30"
3.3	18'20"	01:03'53"

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