6.1 km | 00:47:01 | 07:44/km日期: 2020-05-27 20:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'13" / 07'07" / 07'55" / 09'41" / 07'07" / 06'31" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+01'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'40" (+03'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+00'17") | 68 / 6068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'07" | 00:15'20" |
3 | 07'55" | 00:23'15" |
4 | 09'41" | 00:32'56" |
5 | 07'07" | 00:40'03" |
6 | 06'31" | 00:46'34" |
6.1 | 06'48" | 00:47'02" |