6.2 km | 00:35:29 | 05:41/km日期: 2020-05-24 21:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 05'17" / 05'52" / 05'39" / 06'36" / 13'19" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" (+00'48") | 239 / 6239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'17" | 00:12'10" |
3 | 05'52" | 00:18'02" |
4 | 05'39" | 00:23'41" |
5 | 06'36" | 00:30'17" |
6 | 13'19" | 00:43'36" |
6.2 | 06'03" | 00:45'03" |