8.5 km | 00:58:00 | 06:49/km日期: 2020-05-26 04:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'56" / 06'35" / 06'36" / 05'56" / 06'08" / 06'17" / 07'12" / 06'50" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" (+03'57") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'35" | 00:13'31" |
| 3 | 06'36" | 00:20'07" |
| 4 | 05'56" | 00:26'03" |
| 5 | 06'08" | 00:32'11" |
| 6 | 06'17" | 00:38'28" |
| 7 | 07'12" | 00:45'40" |
| 8 | 06'50" | 00:52'30" |
| 8.5 | 09'51" | 00:57'26" |
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