郭展志 2020/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.5 km | 00:52:00 | 09:31/km

日期: 2020-05-25 22:43 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 08'55" / 06'23" / 06'07" / 12'39" / 11'42" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'55" (+02'50")

987 / 987

2

06'25"

(15'14")

06'23" (+00'18")

1004 / 1992

3

06'06"

(21'20")

06'05"

1001 / 2994

4

12'32"

(33'52")

12'32" (+06'27")

998 / 3993

5

11'45"

(45'37")

11'42" (+05'37")

1003 / 4996

6

05'59"

(51'36")

13'02" (+06'57")

458 / 5455

5月累積里程 : 102.75 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

郭時榮, Si Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	06'23"	00:15'18"
3	06'07"	00:21'25"
4	12'39"	00:34'04"
5	11'42"	00:45'46"
5.5	12'49"	00:51'36"

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