6.6 km | 00:30:01 | 04:33/km日期: 2020-05-24 15:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'23" / 04'27" / 04'30" / 04'40" / 04'35" / 04'36" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'08") | 595 / 6595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.99 km 
Brooks ghost12 累積 :
4326.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'27" | 00:09'50" |
| 3 | 04'30" | 00:14'20" |
| 4 | 04'40" | 00:19'00" |
| 5 | 04'35" | 00:23'35" |
| 6 | 04'36" | 00:28'11" |
| 6.6 | 04'36" | 00:30'56" |
展開計圈分析
留言 
