11.4 km | 01:15:16 | 06:35/km日期: 2020-05-24 17:10 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 09'05" / 07'00" / 06'25" / 06'30" / 06'10" / 05'30" / 06'44" / 05'38" / 06'23" / 06'29" / 05'58" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'15" (+02'45") | 413 / 11413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'00" | 00:16'05" |
| 3 | 06'25" | 00:22'30" |
| 4 | 06'30" | 00:29'00" |
| 5 | 06'10" | 00:35'10" |
| 6 | 05'30" | 00:40'40" |
| 7 | 06'44" | 00:47'24" |
| 8 | 05'38" | 00:53'02" |
| 9 | 06'23" | 00:59'25" |
| 10 | 06'29" | 01:05'54" |
| 11 | 05'58" | 01:11'52" |
| 11.4 | 08'13" | 01:15'16" |
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