6.1 km | 00:41:21 | 06:48/km日期: 2020-05-18 21:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'58" / 06'13" / 06'18" / 06'12" / 06'03" / 07'26" / 16'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+01'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'07" (+10'04") | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 06'13" | 00:14'11" |
3 | 06'18" | 00:20'29" |
4 | 06'12" | 00:26'41" |
5 | 06'03" | 00:32'44" |
6 | 07'26" | 00:40'10" |
6.1 | 16'08" | 00:41'22" |