鍾泅利 2020/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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6.3 km | 00:41:59 | 06:42/km

日期: 2020-05-25 09:22 - 地點: 基河左岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 07'27" / 06'09" / 06'05" / 06'03" / 05'56" / 07'49" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'21" (+01'22")

1012 / 1012

2

06'09"

(13'36")

06'09" (+00'10")

999 / 2012

3

06'05"

(19'41")

06'04" (+00'05")

1001 / 3014

4

06'03"

(25'44")

06'03" (+00'04")

999 / 4013

5

06'01"

(31'45")

05'59"

1005 / 5018

展開計圈分析

基本訓練。

5月累積里程 : 218.05 km

耐吉 FREE4.0V3 累積 : 1344.7 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 4 years ago

Ben Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'09"	00:13'36"
3	06'05"	00:19'41"
4	06'03"	00:25'44"
5	05'56"	00:31'40"
6	07'49"	00:39'29"
6.3	08'34"	00:41'45"

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