9.1 km | 00:56:49 | 06:16/km日期: 2020-05-24 20:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'00" / 06'46" / 06'24" / 06'16" / 06'20" / 06'10" / 06'07" / 05'59" / 05'54" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 55 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 06'46" | 00:11'46" |
| 3 | 06'24" | 00:18'10" |
| 4 | 06'16" | 00:24'26" |
| 5 | 06'20" | 00:30'46" |
| 6 | 06'10" | 00:36'56" |
| 7 | 06'07" | 00:43'03" |
| 8 | 05'59" | 00:49'02" |
| 9 | 05'54" | 00:54'56" |
| 9.1 | 05'40" | 00:55'15" |
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