6.2 km | 00:35:39 | 05:47/km日期: 2020-05-24 17:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'04" / 06'30" / 06'44" / 05'33" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'12") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'32" (+00'32") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'00" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'08" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'29" (+02'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'28" (+00'28") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'42" (+00'42") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'46" (+02'46") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'57" (+00'57") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'08" (+00'08") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'29" | 157 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'04" | 00:16'09" |
| 4 | 06'30" | 00:22'39" |
| 5 | 06'44" | 00:29'23" |
| 6 | 05'33" | 00:34'56" |
| 6.2 | 04'33" | 00:35'39" |
展開計圈分析
留言 
