309363_Spencer Lin 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

309363_Spencer Lin 台南
ID 278057

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309363_Spencer Lin

5.0 km | 01:17:16 | 15:23/km

日期: 2020-05-24 19:12 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 13'49" / 21'27" / 13'12" / 14'07" / 13'52" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

13'38" (+00'21")

998 / 998

2

21'28"

(35'05")

21'31" (+08'14")

996 / 1995

3

13'23"

(48'28")

13'17"

1006 / 3002

4

13'54"

(01:02'22")

13'58" (+00'41")

994 / 3997

5

14'05"

(01:16'27")

13'58" (+00'41")

1007 / 5004

6

00'11"

(01:16'38")

12'04"

15 / 5019

5月累積里程 : 112.41 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

614151_Tim_Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'49"	00:13'49"
2	21'27"	00:35'16"
3	13'12"	00:48'28"
4	14'07"	01:02'35"
5	13'52"	01:16'27"
5.0	09'15"	01:16'38"

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