8.4 km | 00:59:55 | 07:08/km日期: 2020-05-24 16:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 49%
Pace: 07'28" / 06'38" / 06'34" / 06'54" / 07'24" / 06'49" / 07'35" / 06'19" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+03'21") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'38" | 00:14'06" |
| 3 | 06'34" | 00:20'40" |
| 4 | 06'54" | 00:27'34" |
| 5 | 07'24" | 00:34'58" |
| 6 | 06'49" | 00:41'47" |
| 7 | 07'35" | 00:49'22" |
| 8 | 06'19" | 00:55'41" |
| 8.4 | 09'39" | 00:59'33" |
展開計圈分析
留言 
