7.0 km | 00:36:28 | 05:12/km日期: 2020-05-24 21:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 05'20" / 05'23" / 05'10" / 05'12" / 04'49" / 04'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'20" | 00:11'13" |
| 3 | 05'23" | 00:16'36" |
| 4 | 05'10" | 00:21'46" |
| 5 | 05'12" | 00:26'58" |
| 6 | 04'49" | 00:31'47" |
| 7 | 04'39" | 00:36'26" |
| 7.0 | 05'28" | 00:36'29" |
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