5.4 km | 00:35:15 | 06:34/km日期: 2020-04-29 20:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'26" / 05'30" / 07'37" / 05'39" / 07'59" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1012 / 2014 |
| 3 | | 21'55" (+16'31") | 132 / 2146 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1993 / 4140 |
| 5 | | 23'07" (+17'43") | 132 / 4272 |
| 6 | | 05'24" | 995 / 5268 |
| 7 | | 18'45" (+13'21") | 96 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 07'37" | 00:18'33" |
| 4 | 05'39" | 00:24'12" |
| 5 | 07'59" | 00:32'11" |
| 5.4 | 08'28" | 00:35'16" |
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