4.3 km | 00:30:59 | 07:12/km日期: 2020-05-24 19:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'11" / 07'19" / 10'03" / 07'03" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'30") | 612 / 612 |
| 2 | | 07'09" (+00'25") | 631 / 1243 |
| 3 | | 07'31" (+00'47") | 597 / 1840 |
| 4 | | 06'58" (+00'14") | 642 / 2483 |
| 5 | | 07'40" (+00'56") | 579 / 3063 |
| 6 | | 07'16" (+00'32") | 624 / 3688 |
| 7 | | 06'44" | 599 / 4287 |
| 8 | | 02'07" | 6 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'19" | 00:14'30" |
| 3 | 10'03" | 00:24'33" |
| 4 | 07'03" | 00:31'36" |
| 4.3 | 06'47" | 00:33'36" |
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