7.0 km | 00:58:52 | 08:24/km日期: 2020-05-17 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 10680 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 08'08" / 07'47" / 07'50" / 08'08" / 08'31" / 09'15" / 09'02" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'22") | 1005 / 1005 | 178 / 69 |
| 2 | | 07'44" | 1005 / 2011 | 181 / 71 |
| 3 | | 07'51" (+00'07") | 1006 / 3017 | 182 / 69 |
| 4 | | 08'01" (+00'17") | 1004 / 4021 | 183 / 67 |
| 5 | | 08'31" (+00'47") | 1008 / 5029 | 182 / 64 |
| 6 | | 09'12" (+01'28") | 1005 / 6035 | 180 / 60 |
| 7 | | 09'00" (+01'16") | 1005 / 7040 | 179 / 61 |
| 8 | | 12'20" (+04'36") | 5 / 7045 | 150 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'47" | 00:15'55" |
| 3 | 07'50" | 00:23'45" |
| 4 | 08'08" | 00:31'53" |
| 5 | 08'31" | 00:40'24" |
| 6 | 09'15" | 00:49'39" |
| 7 | 09'02" | 00:58'41" |
| 7.0 | 33'57" | 00:58'52" |
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