8.1 km | 00:59:51 | 07:25/km日期: 2020-05-13 20:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 11786 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'31" / 07'22" / 07'25" / 07'30" / 07'19" / 07'12" / 07'30" / 07'31" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'19") | 1005 / 1005 | 197 / 67 |
| 2 | | 07'22" (+00'12") | 1008 / 2014 | 200 / 67 |
| 3 | | 07'20" (+00'10") | 1001 / 3015 | 198 / 68 |
| 4 | | 07'28" (+00'18") | 1003 / 4019 | 195 / 68 |
| 5 | | 07'21" (+00'11") | 1004 / 5023 | 197 / 68 |
| 6 | | 07'10" | 1004 / 6028 | 197 / 70 |
| 7 | | 07'28" (+00'18") | 1004 / 7032 | 194 / 68 |
| 8 | | 07'26" (+00'16") | 1001 / 8033 | 194 / 69 |
| 9 | | 07'42" (+00'32") | 64 / 8098 | 196 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'22" | 00:14'53" |
| 3 | 07'25" | 00:22'18" |
| 4 | 07'30" | 00:29'48" |
| 5 | 07'19" | 00:37'07" |
| 6 | 07'12" | 00:44'19" |
| 7 | 07'30" | 00:51'49" |
| 8 | 07'31" | 00:59'20" |
| 8.1 | 07'57" | 00:59'51" |
展開計圈分析
留言 
