10.2 km | 01:06:33 | 06:33/km日期: 2020-05-12 16:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'53" / 06'35" / 06'43" / 06'35" / 06'37" / 06'38" / 06'27" / 06'35" / 06'27" / 06'15" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'35" | 00:13'28" |
| 3 | 06'43" | 00:20'11" |
| 4 | 06'35" | 00:26'46" |
| 5 | 06'37" | 00:33'23" |
| 6 | 06'38" | 00:40'01" |
| 7 | 06'27" | 00:46'28" |
| 8 | 06'35" | 00:53'03" |
| 9 | 06'27" | 00:59'30" |
| 10 | 06'15" | 01:05'45" |
| 10.2 | 05'57" | 01:06'39" |
展開計圈分析
留言 
