5.7 km | 00:36:20 | 06:21/km日期: 2020-05-22 21:28 - 地點: 外面跑跑 - 天氣: 綿綿細雨 - 平均心率: 125 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'20" / 04'55" / 07'34" / 06'01" / 05'02" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'45") | 713 / 5713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.18 km 
3代母子鱷 ㄚ拖淺黃 累積 :
1000.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 04'55" | 00:12'15" |
| 3 | 07'34" | 00:19'49" |
| 4 | 06'01" | 00:25'50" |
| 5 | 05'02" | 00:30'52" |
| 5.7 | 07'39" | 00:36'20" |
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