6.1 km | 00:43:08 | 07:03/km日期: 2020-05-24 05:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'35" / 07'01" / 06'51" / 07'01" / 06'55" / 06'43" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'21" (+03'39") | 110 / 6110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'01" | 00:14'36" |
3 | 06'51" | 00:21'27" |
4 | 07'01" | 00:28'28" |
5 | 06'55" | 00:35'23" |
6 | 06'43" | 00:42'06" |
6.1 | 10'16" | 00:43'14" |