豪小子 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

豪小子新北市
ID 22193

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6.3 km | 00:37:33 | 05:57/km

日期: 2014-09-27 18:54 - 地點: 秀山外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'36" / 05'58" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 05'57" / 05'41" /

基本訓練
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相信自己，每天就能多跑一點

9月累積里程 : 46.96 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 梁爽和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'58"	00:11'34"
3	05'52"	00:17'26"
4	05'50"	00:23'16"
5	05'53"	00:29'09"
6	05'57"	00:35'06"
6.3	05'47"	00:36'52"

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成績 : 01:07:05

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