17.1 km | 01:42:32 | 05:59/km日期: 2020-05-20 18:21 - 地點: 台中嘉明湖 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'05" / 06'09" / 05'57" / 05'51" / 06'05" / 05'52" / 05'56" / 05'58" / 05'54" / 05'56" / 06'02" / 05'56" / 06'01" / 05'51" / 05'27" / 11'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
486.33 km 
母子鱷魚阿拖 跟上 累積 :
1356.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 06'09" | 00:24'37" |
| 5 | 05'57" | 00:30'34" |
| 6 | 05'51" | 00:36'25" |
| 7 | 06'05" | 00:42'30" |
| 8 | 05'52" | 00:48'22" |
| 9 | 05'56" | 00:54'18" |
| 10 | 05'58" | 01:00'16" |
| 11 | 05'54" | 01:06'10" |
| 12 | 05'56" | 01:12'06" |
| 13 | 06'02" | 01:18'08" |
| 14 | 05'56" | 01:24'04" |
| 15 | 06'01" | 01:30'05" |
| 16 | 05'51" | 01:35'56" |
| 17 | 05'27" | 01:41'23" |
| 17.1 | 11'45" | 01:42'32" |
留言 
