10.0 km | 01:33:08 | 09:16/km日期: 2020-05-21 21:39 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 10'09" / 09'26" / 09'21" / 09'39" / 09'57" / 08'52" / 09'11" / 09'16" / 07'50" / 08'43" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'17" (+07'28") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 321.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'26" | 00:19'35" |
| 3 | 09'21" | 00:28'56" |
| 4 | 09'39" | 00:38'35" |
| 5 | 09'57" | 00:48'32" |
| 6 | 08'52" | 00:57'24" |
| 7 | 09'11" | 01:06'35" |
| 8 | 09'16" | 01:15'51" |
| 9 | 07'50" | 01:23'41" |
| 10 | 08'43" | 01:32'24" |
| 10.0 | 15'12" | 01:33'09" |
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