6.0 km | 00:33:41 | 05:35/km日期: 2020-05-19 20:16 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'59" / 05'19" / 05'13" / 06'18" / 05'43" / 05'01" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+02'29") | 500 / 1500 |
| 3 | | 03'38" (+00'01") | 400 / 1900 |
| 4 | | 07'44" (+04'07") | 200 / 2100 |
| 5 | | 03'37" | 400 / 2500 |
| 6 | | 09'43" (+06'06") | 200 / 2700 |
| 7 | | 03'37" | 400 / 3100 |
| 8 | | 08'39" (+05'02") | 200 / 3300 |
| 9 | | 04'09" (+00'32") | 400 / 3700 |
| 10 | | 10'27" (+06'50") | 200 / 3900 |
| 11 | | 03'53" (+00'16") | 400 / 4300 |
| 12 | | 09'55" (+06'18") | 200 / 4500 |
| 13 | | 05'05" (+01'28") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 05'02" (+01'25") | 500 / 6000 |
| 15 | | 08'28" (+04'51") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.13 km 
Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 :
298.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'19" | 00:11'18" |
| 3 | 05'13" | 00:16'31" |
| 4 | 06'18" | 00:22'49" |
| 5 | 05'43" | 00:28'32" |
| 6 | 05'01" | 00:33'33" |
| 6.0 | 07'51" | 00:33'42" |
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