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 |  23.2 km | 02:45:20 | 07:07/km日期: 2014-09-27 05:08 - 總爬升: 434 m - 地點: 河濱＋3/4劍中劍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1916 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% Pace: 06'36" / 06'31" / 06'20" / 06'23" / 06'18" / 06'23" / 07'32" / 06'30" / 07'46" / 07'43" / 06'08" / 06'10" / 06'38" / 07'24" / 09'48" / 07'40" / 07'35" / 10'56" / 05'54" / 06'03" / 08'34" / 06'49" / 06'34" / 04'55" / 陪很久沒跑超過10K的好鄰居跑，但是回程劍南路那段好鄰居說跑不動了，於是爽爽下切到故宮坐公車回家。 9月累積里程 : 251.06 km  saucony VIRRATA 2 累積 : 329.8 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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