4.6 km | 00:24:26 | 05:20/km日期: 2020-05-20 05:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 15'46" / 00'03" / 00'05" / 07'13" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'58") | 578 / 4578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 00'03" | 00:15'49" |
| 3 | 00'05" | 00:15'54" |
| 4 | 07'13" | 00:23'07" |
| 4.6 | 02'13" | 00:24'24" |
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