5.1 km | 00:43:13 | 08:24/km日期: 2020-05-17 21:01 - 平均心率: 105 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 08'46" / 08'27" / 08'05" / 08'37" / 08'05" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" (+00'05") | 143 / 5143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 08'27" | 00:17'13" |
3 | 08'05" | 00:25'18" |
4 | 08'37" | 00:33'55" |
5 | 08'05" | 00:42'00" |
5.1 | 08'09" | 00:43'10" |