5.1 km | 00:35:42 | 06:58/km日期: 2020-05-19 22:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 08'16" / 06'54" / 06'55" / 06'54" / 07'47" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" | 119 / 5119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 06'54" | 00:15'10" |
3 | 06'55" | 00:22'05" |
4 | 06'54" | 00:28'59" |
5 | 07'47" | 00:36'46" |
5.1 | 06'33" | 00:37'33" |